Köretfélék

Tricolor quinoa - három színű quinoa mix

A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53).

Összetevők: fehér, vörös és fekete quinoa változó arányban

Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul.

Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel.

Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat

Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus

A termékfotó illusztráció.

Vörös quinoa 

A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53).

Összetevők: vörös quinoa

Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul.

Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel.

Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat

Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus

A termékfotó illusztráció.

Összetevők:

Kuszkusz (76%), szárított zöldségkeverék változó arányban (18%)(cukkini, sárgarépa, vöröshagyma, pritamin paprika, csiperke gomba, paszternák, póréhagyma, petrezselyem, fokhagyma, burgonya), chia mag (6%), fűszerek.

Elkészítés:

Egy csésze kuszkuszt két csésze vízzel leforrázunk és 5 percig lefedve állni hagyjuk.

Allergének a termékben: 

glutén
nyomokban szezámot tartalmazhat

Tárolás:

száraz, hűvös helyen

Származási hely:

Magyarország (hazai feldolgozású termék)

Milyen diétába illeszthető:

Vegán
Vegetáriánus

A kép illusztráció