Bulgur
| Várható szállítás: | 2025. január 01. |
| Elérhetőség: | Raktáron |
| Kép: | Név: | kiszerelés: | Elérhetőség: | Ár: | Kosárba |
|
Bulgur 1000 g
|
1000 g
|
1-2 napon belül
|
1.183 Ft (1.003 Ft + ÁFA)
|
|
|
Bulgur 500 g
|
500 g
|
1-2 napon belül
|
635 Ft (538 Ft + ÁFA)
|
|
Leírás és Paraméterek
A közel-keleti (elsősorban török) konyha fontos alapanyaga a bulgur, mely a teljes durum-búzaszemből koptatás, gőzölés, szárítás után készült töret. Elsősorban köretként és tabulé jellegű salátában fogyasztják.
Teljes értékű, egészséges táplálék, mivel a búza korpáját és csíráját is tartalmazza!
Összetevők:
durumbúzaAllergének a termékben:
glutén
| Energia | 1463 kJ (350 kcal) |
| Zsír | 1,5 g |
| -amelyből telített zsírsavak | 0 g |
| Szénhidrát | 69,8 g |
| -amelyből cukrok | 2 g |
| Fehérje | 12,5 g |
| Rost | 3,5 g |
| Só | 0,02 g |
Felhasználási javaslat:
Elkészítése: kétszeres mennyiségű vízben 15 percig kell főzni, de lehet egyszerűen leforrázni is.
Tárolás:
száraz, hűvös helyen
Származási hely:
Törökország
Milyen diétába illeszthető:
Vegán
Vegetáriánus
Vélemények
Hasonló termékek
A lenmag természetes Omega-3 zsírsav (alfa-linolénsav, ALA) forrás.
Összetevők:
Kuszkusz (76%), szárított zöldségkeverék változó arányban (18%)(cukkini, sárgarépa, vöröshagyma, pritamin paprika, csiperke gomba, paszternák, póréhagyma, petrezselyem, fokhagyma, burgonya), chia mag (6%), fűszerek.
Elkészítés:
Egy csésze kuszkuszt két csésze vízzel leforrázunk és 5 percig lefedve állni hagyjuk.
Allergének a termékben:
glutén
nyomokban szezámot tartalmazhat
| Energia | 1529 kJ (362 kcal) |
| Zsír | 3,9 g |
| -amelyből telített zsírsavak | 0,6 g |
| Szénhidrát | 65,4 g |
| -amelyből cukrok | 5,1 g |
| Élelmi rost | 3,5 g |
| Fehérje | 13,3 g |
| Só | 0,1 g |
Tárolás:
száraz, hűvös helyen
Származási hely:
Magyarország (hazai feldolgozású termék)
Milyen diétába illeszthető:
Vegán
Vegetáriánus
A kép illusztráció
► Élelmi rostban gazdag
► Fehérjeforrás
► Vegán
► Tejmentes
► Adalékmentes
► Hozzáadott cukortól mentes
Összetevők:
quinoa
Felhasználási javaslat:
Köretként átmosás után főzés kétszeres mennyiségű vízben vagy salátaként, reggelinek is elkészíthető
Allergének a termékben:
Nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
| Energia | 1520 kJ (362 kcal) |
| Zsír | 8,5 g |
| -amelyből telített zsírsavak | 2,1 g |
| Szénhidrát | 63,0 g |
| -amelyből cukrok | 3,9 g |
| Élelmi rost | 7,8 g |
| Fehérje | 16,0 g |
| Só | 0,1 g |
Tárolás:
száraz, hűvös helyen
Milyen diétába illeszthető:
Vegán
Vegetáriánus
Vörös quinoa
A quinoa egy dél-amerikai gabonaféle, magas rost, fehérje és vitamin tartalma miatt superfoodként is emlegetik. Lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, a glikémiás indexe relatív alacsony szintűnek számít (~53).
Összetevők: vörös quinoa
Elkészítés: átöblítés után kétszeres mennyiségű vízben főzzük, amíg meg nem puhul.
Felhasználási javaslat: fogyasztható főzve reggeliként, ebédhez köretként vagy quinoa salátát készítve friss zöldség vagy gyümölcsfélékkel.
Allergének: nyomokban glutént és szezámot tartalmazhat
Milyen diétába illeszthető: vegán, vegetáriánus
A termékfotó illusztráció.
